"집 안의 시계를 하나 줄였더니 시간에 쫓기던 습관이 달라졌습니다"

서론: 시계를 보면서도 마음은 늘 바빴습니다

예전에는 집 안에 있는 시계를 자주 확인했습니다.

벽에 걸린 시계도 있었고, 휴대폰에도 시간이 표시되어 있었으며, 주방에 있는 전자제품을 볼 때도 자연스럽게 시간을 확인했습니다.

특별히 약속이 많은 생활을 하는 것도 아니었습니다. 그런데 이상하게도 하루 종일 시간을 확인하면서 지냈습니다.

아침에 일어나면 몇 시인지 확인하고, 밥을 먹으면서도 시간을 보고, 잠깐 쉬다가도 시계를 바라봤습니다.

그러다 보니 실제로 급한 일이 없는데도 마음이 먼저 바빠지는 날이 있었습니다.

어느 날에는 집 안에 있는 시계 하나를 보면서 이런 생각이 들었습니다.

'내가 지금 꼭 시간을 확인해야 하는 걸까?'

그날부터 사용하지 않는 시계 하나를 눈에 잘 띄지 않는 곳으로 옮겨봤습니다.

처음에는 단순히 집 안을 조금 정리한다는 생각이었습니다. 그런데 며칠 지나고 보니 생각보다 재미있는 변화가 생겼습니다.

H2. 예전에는 시간을 확인하는 것이 습관이었습니다

H3. 해야 할 일이 없어도 시계를 먼저 봤습니다

제가 시간을 확인했던 이유를 하나씩 생각해 보니 꼭 필요한 경우가 많지는 않았습니다.

외출 시간이 정해져 있거나 약속이 있는 날에는 시간을 확인하는 것이 필요합니다.

하지만 집에서 특별히 할 일이 없는 시간에도 습관처럼 시계를 봤습니다.

아침을 먹고 나서 한 번 보고, TV를 보다가 한 번 보고, 컴퓨터를 사용하다가도 시간을 확인했습니다.

시간을 확인한다고 해서 특별히 할 일이 생기는 것도 아니었습니다.

그런데 시간을 볼 때마다 머릿속에서는 '벌써 이 시간이네'라는 생각이 들었습니다.

H3. 시간은 그대로인데 마음만 바빠졌습니다

돌이켜보면 시간이 부족했던 것보다 시간을 계속 의식했던 것이 문제였습니다.

오전 시간이 지나면 '벌써 오전이 다 갔네'라고 생각했고, 오후가 되면 '오늘도 시간이 얼마 남지 않았네'라고 생각했습니다.

실제로 해야 할 일이 많지 않은 날에도 이런 생각을 했습니다.

지금 생각해 보면 저는 시간을 관리하고 있었던 것이 아니라 시간의 흐름을 지나치게 확인하고 있었던 것 같습니다.

H2. 시계 하나를 치운 뒤 달라진 점

H3. 시간을 확인하는 횟수가 자연스럽게 줄었습니다

시계를 하나 치운 뒤 가장 먼저 달라진 것은 시간을 확인하는 행동이 줄었다는 것입니다.

일부러 시계를 보지 않으려고 노력한 것은 아닙니다.

그저 눈앞에 있던 시계가 사라졌을 뿐입니다.

그런데 눈에 보이지 않으니 무심코 확인하는 일이 줄었습니다.

물론 시간을 알아야 할 때는 휴대폰이나 다른 시계를 이용했습니다.

하지만 필요하지 않은 순간까지 시간을 확인하는 습관은 조금씩 줄어들었습니다.

H3. 한 가지 일에 머무는 시간이 편해졌습니다

제가 의외라고 느낀 부분은 이것이었습니다.

예전에는 어떤 일을 하다가도 시간을 확인했습니다.

'지금 몇 시지?' 하고 확인한 뒤 다시 하던 일을 이어갔습니다.

지금은 꼭 확인해야 할 이유가 없다면 그냥 하던 일을 계속합니다.

책을 읽을 때도 그렇고, 집안일을 할 때도 그렇습니다.

시간이 얼마나 지났는지 계속 확인하지 않으니 한 가지 일에 조금 더 편하게 집중할 수 있었습니다.

물론 시계 하나를 없앴다고 집중력이 갑자기 좋아진 것은 아닙니다.

제가 느낀 변화는 그보다 단순했습니다.

쓸데없이 시간을 확인하는 행동이 하나 줄었다는 것입니다.

H2. 시간을 없앤 것이 아니라 시간을 대하는 방법을 바꿨습니다

H3. 필요한 시간 확인은 지금도 합니다

처음에는 혹시 시간을 놓치는 것은 아닐까 걱정했습니다.

하지만 실제로 생활해 보니 그렇지는 않았습니다.

약속이 있는 날에는 미리 시간을 확인하고 준비합니다.

외출해야 하는 시간도 확인합니다.

중요한 일정이 있을 때는 알람을 설정합니다.

오히려 이렇게 필요한 순간에 시간을 확인하니 예전보다 시간 확인의 목적이 분명해졌습니다.

H3. 예전과 지금을 비교해 보니 차이가 있었습니다

예전에는 시간이 눈에 보이면 무조건 확인했습니다.

지금은 필요한 경우에만 확인하려고 합니다.

예전에는 '몇 시인가'가 자주 궁금했습니다.

지금은 '지금 무엇을 해야 하는가'를 먼저 생각합니다.

저에게는 이 차이가 꽤 중요했습니다.

시간을 계속 확인한다고 하루를 더 알차게 보내는 것은 아니었습니다.

오히려 중요한 것은 현재 하고 있는 일을 제대로 마무리하는 것이었습니다.

H2. 제가 직접 경험하며 생각이 달라진 부분

이번에 시계를 하나 옮겨보면서 저는 생활습관을 바꾸는 방법에 대해 조금 다르게 생각하게 됐습니다.

그동안 저는 습관을 바꾸려면 의지가 필요하다고 생각했습니다.

하지만 이번에는 의지를 거의 사용하지 않았습니다.

시계를 치워놓으니 자연스럽게 행동이 달라졌습니다.

이 경험을 통해 저는 좋지 않다고 생각하는 습관을 무조건 참으려고 하기보다 그 행동을 유발하는 환경을 먼저 바꿔보는 것도 방법이라고 생각하게 됐습니다.

물론 모든 사람에게 같은 효과가 있을 것이라고 생각하지는 않습니다.

시간을 자주 확인해야 하는 직업이나 생활을 하는 사람에게는 오히려 시계가 꼭 필요할 수 있습니다.

저처럼 집에서 보내는 시간이 많고 특별히 시간을 확인할 필요가 없는 순간에도 습관적으로 시계를 보던 사람에게 맞는 방법이라고 생각합니다.

H2. 앞으로도 필요한 것만 남기려고 합니다

시계를 하나 줄였다고 해서 집 안의 모든 시계를 없앨 생각은 없습니다.

저에게 필요한 시계는 그대로 사용할 것입니다.

다만 자주 사용하지 않으면서도 습관적으로 바라보는 물건이라면 한 번쯤 생각해 보려고 합니다.

정말 필요한 물건인지, 아니면 단순히 눈에 익어서 계속 사용하는 것인지 구분해 보는 것입니다.

이번 경험을 통해 물건 하나를 줄이는 것이 단순히 공간을 정리하는 것만은 아니라는 생각도 들었습니다.

눈앞에 있는 물건 하나가 우리의 행동에 영향을 줄 수도 있기 때문입니다.

결론: 시간을 줄인 것이 아니라 시간에 쫓기는 습관을 줄였습니다

돌이켜보면 제가 치운 것은 시계 하나뿐입니다.

시간이 줄어든 것도 아니고 하루가 길어진 것도 아닙니다.

그런데 시계를 자주 확인하던 습관이 줄어들면서 제 생활의 느낌은 조금 달라졌습니다.

예전에는 시간이 얼마나 지났는지를 자주 확인했다면 지금은 지금 하고 있는 일을 조금 더 바라보려고 합니다.

저에게 이번 경험은 작은 생활 변화였지만 생각할 거리는 꽤 많았습니다.

시간을 잘 관리한다는 것이 계속 시간을 확인하는 것과 같은 의미는 아니라는 것입니다.

앞으로도 저는 집 안의 물건이나 생활습관을 무조건 많이 줄이기보다는, 나에게 실제로 필요한지를 하나씩 살펴보려고 합니다.

혹시 집에서 특별히 급한 일이 없는데도 시계를 자주 확인하고 있다면 처음부터 모든 시계를 없애기보다는 저처럼 눈에 가장 자주 들어오는 시계 하나의 위치를 바꿔보는 것도 괜찮다고 생각합니다.

저 역시 지금도 약속이 있거나 중요한 일정이 있는 날에는 시간을 자주 확인합니다.

다만 필요하지 않은 순간까지 시간을 확인하던 예전의 습관은 조금씩 줄어들었습니다.

저에게는 시계 하나를 줄이는 작은 변화가 시간을 더 잘 쓰는 것보다, 시간에 쫓기지 않고 하루를 바라보는 습관을 만드는 계기가 되었습니다.

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